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。
小老弟啊，别怪老哥骗你......
陆铮神情淡淡，注视着许勇离开，心中默默感叹了一声。
他让许勇和自己对练，理由当然没有那么冠冕堂皇。主要为的自然是实验自己如今已经熟练掌握的《阴风怒炎刀》，在实战中到底有着怎么样的效果。
而连续几天的对练也证明了，这门经过强化的刀法，无论演练还是实战，都是犀利异常！
虽然说许勇年纪不大，本身实力也不如原主陆平，但是实战中陆铮出招却也同样没有动真格的。
《阴风怒炎刀》一共四十九式，他只用了前几式，许勇就已经难以招架，更不用说以刀法后半部分以怒炎为意，凶猛狠厉的招法了。
而这一切也代表着，来到这个世界半个多月的陆铮，终于算是拥有了初步的自保能力！
“练成《阴风怒炎刀》，在寨子里我怎么也算是一个武功好手了。”
切切实实感觉到自己飞一般的成长速度，陆铮颇有些意气风发：
“那些呼吸法只练到第一层的青壮应该没几个是我的对手，就是不知道能不能和徐虎这种练到第二层锻骨境界的武人过过招......”
世道艰难，练武不易。城寨万余人口，练武的青壮虽然不在少数，但是绝大部分都处于第一层内息境，能达到第二层锻骨境界都是少数。
达到这一步，以一当十，实力强劲不说，更是会受到寨主提拔，成为寨子里的中流砥柱，就像是徐虎那样。
而现在，接连练成两本经过强化的强力秘籍，陆铮自然也是自信心飙升，想知道自己实力的上限到底位于什么样的水准。
不过这样的念头，陆铮也只是想想而已。
“算了算了，还是老老实实苟住继续发育为好......”
想到这里，他心情轻快，返身回屋，继续开始了自己的发育大计。
......
日落西山，夜色渐渐的笼罩了整座城寨。
夜幕降临之后，外寨小屋之中黑暗一片，只见陆铮盘坐在床上，犹如老僧入定，一动不动，体内运转着《鲸吞呼吸法》。
呼......
吸......
如今，《鲸吞呼吸法》的修炼关窍完全了然于心，没有任何的障碍。陆铮双眼紧闭，精神放空。
在他的冥想感知中，胸腹之间已经形成了一圈独特的内息气感循环，刺激他的胃部加速蠕动。
同时，丝丝缕缕几乎无法察觉的气感从胃中，以及身体各处汇集而来，在每一次内息运行的时候就像是水滴融入大海一般的被吸收，使得循环周天的内息一点点壮大，甚至连运转速度也加快了几分。
更加惊人的是，如果说之前他体内的一口内息气感像是一颗蚕豆般不起眼，那么他现在的那团内息就已经壮大到了拳头大小！
实际上原主生前已经把第一层的内息境界练到了接近通行全身的地步，只不过因为他的意识消亡，一口内息流散大半，近乎于散功。
而现在陆铮修行《鲸吞呼吸法》十几天的功夫，却是已经将原主逸散的内息重新提炼收拢回来了，而且比原本更壮大几分，只要一个念头就可以通行全身！
“第一层内息境的修炼已经接近完成了......虽然大多是原主的功劳，不过这个速度也是快的吓人了。”
外面黑夜已深。陆铮缓缓睁开眼，心中微动。
没错，《鲸吞呼吸法》内息、筋、骨、皮、膜、脏、髓一共七个小层次，通晓所有关窍的陆铮能隐约感觉到，体内的一口内息运转如意，已经隐约可以在冥想的控制下渗透淬炼筋骨，也代表着他的第一层修炼接近完成，即将进军下一个小层次！
这个速度，不可谓不快。
不过陆铮现在唯一不太清楚的，就是这七层的《鲸吞呼吸法》，和只有三层的《基础呼吸法》，练成后的实力层次具体该如何划分判断。
显而易见的是，层数越多牛逼，而且强化后的呼吸法还如此全面，同样练成前者肯定比后者厉害的多，只是他不知道到底会厉害多少而已。
咕——
陆铮还在思索着问题，突然胃中一阵饥饿的鸣叫，打断了他的思路。
“又来了......”
他无奈的睁开眼，叹息一声，然后下床来到外屋，掀开了灶台上一口黑锅的锅盖。
锅里还剩了一点米饭，陆铮拿碗全部盛起，然后就着许勇送来的咸菜梆子，三下五除二的就把这不到三两米饭扒拉下肚。
吃完一口，感觉肚里的饥饿感缓解了几分，望着空空如也的锅，陆铮心中无语：
“这门鲸吞呼吸法哪里都好，就是太特么容易饿了......”
没错，从一开始修炼鲸吞呼吸法，他就发现这门能够大幅度提升营养摄取转化效率的呼吸法，真的是无愧于鲸吞之名。
它修炼起来的效率极高，炼精化气、壮大气感的效率恐怕是普通呼吸法的十倍以上，但是却只有在食物营养充分的状况下才能达到最高效率。
而同时在这种状况下修炼，身体对食物的消化速度却也达到了一个匪夷所思的程度。
明明陆铮晚上、中午才吃饱没多久，又没有剧烈的活动，但是只要一练起呼吸法，不出两个小时就必定变得饥肠辘辘。
其实这一锅都是他的晚饭，而且他足足做了五六个人的分量，但是现在就被他一个人吃的精光！
搬来外寨这十几天，为了修炼《鲸吞呼吸法》，他每天都要吃掉数斤的粮食，消耗堪称巨大！
“这下有点麻烦了......”
陆铮检查了一下家中所剩不多的粮食，眉头微皱：
“夜巡队作为抚恤给我的粮食，一共也就两石，两百多斤而已。正常来讲节约着吃能吃上好几个月，但是这才半个月不到，我就已经吃了一小半......”
城寨里练武的青壮，饭量本来就要比普通人要大一些，一天吃个一两斤的粮食都是正常。
但是练上《鲸吞呼吸法》的陆铮，饭量却变成了普通练武青壮的数倍。而队里发放给他的抚恤粮只有这么多。照这样下去撑死一个月过后，他就要面临无粮可吃的局面。
到时候不要说是练武，就是生存都成了大问题。
“这样下去不行，不能坐吃山空，必须早作准备！”
想到这里，陆铮目光闪闪，心里隐隐有了打算。
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小老弟啊，别怪老哥骗你......
陆铮神情淡淡，注视着许勇离开，心中默默感叹了一声。
他让许勇和自己对练，理由当然没有那么冠冕堂皇。主要为的自然是实验自己如今已经熟练掌握的《阴风怒炎刀》，在实战中到底有着怎么样的效果。
而连续几天的对练也证明了，这门经过强化的刀法，无论演练还是实战，都是犀利异常！
虽然说许勇年纪不大，本身实力也不如原主陆平，但是实战中陆铮出招却也同样没有动真格的。
《阴风怒炎刀》一共四十九式，他只用了前几式，许勇就已经难以招架，更不用说以刀法后半部分以怒炎为意，凶猛狠厉的招法了。
而这一切也代表着，来到这个世界半个多月的陆铮，终于算是拥有了初步的自保能力！
“练成《阴风怒炎刀》，在寨子里我怎么也算是一个武功好手了。”
切切实实感觉到自己飞一般的成长速度，陆铮颇有些意气风发：
“那些呼吸法只练到第一层的青壮应该没几个是我的对手，就是不知道能不能和徐虎这种练到第二层锻骨境界的武人过过招......”
世道艰难，练武不易。城寨万余人口，练武的青壮虽然不在少数，但是绝大部分都处于第一层内息境，能达到第二层锻骨境界都是少数。
达到这一步，以一当十，实力强劲不说，更是会受到寨主提拔，成为寨子里的中流砥柱，就像是徐虎那样。
而现在，接连练成两本经过强化的强力秘籍，陆铮自然也是自信心飙升，想知道自己实力的上限到底位于什么样的水准。
不过这样的念头，陆铮也只是想想而已。
“算了算了，还是老老实实苟住继续发育为好......”
想到这里，他心情轻快，返身回屋，继续开始了自己的发育大计。
......
日落西山，夜色渐渐的笼罩了整座城寨。
夜幕降临之后，外寨小屋之中黑暗一片，只见陆铮盘坐在床上，犹如老僧入定，一动不动，体内运转着《鲸吞呼吸法》。
呼......
吸......
如今，《鲸吞呼吸法》的修炼关窍完全了然于心，没有任何的障碍。陆铮双眼紧闭，精神放空。
在他的冥想感知中，胸腹之间已经形成了一圈独特的内息气感循环，刺激他的胃部加速蠕动。
同时，丝丝缕缕几乎无法察觉的气感从胃中，以及身体各处汇集而来，在每一次内息运行的时候就像是水滴融入大海一般的被吸收，使得循环周天的内息一点点壮大，甚至连运转速度也加快了几分。
更加惊人的是，如果说之前他体内的一口内息气感像是一颗蚕豆般不起眼，那么他现在的那团内息就已经壮大到了拳头大小！
实际上原主生前已经把第一层的内息境界练到了接近通行全身的地步，只不过因为他的意识消亡，一口内息流散大半，近乎于散功。
而现在陆铮修行《鲸吞呼吸法》十几天的功夫，却是已经将原主逸散的内息重新提炼收拢回来了，而且比原本更壮大几分，只要一个念头就可以通行全身！
“第一层内息境的修炼已经接近完成了......虽然大多是原主的功劳，不过这个速度也是快的吓人了。”
外面黑夜已深。陆铮缓缓睁开眼，心中微动。
没错，《鲸吞呼吸法》内息、筋、骨、皮、膜、脏、髓一共七个小层次，通晓所有关窍的陆铮能隐约感觉到，体内的一口内息运转如意，已经隐约可以在冥想的控制下渗透淬炼筋骨，也代表着他的第一层修炼接近完成，即将进军下一个小层次！
这个速度，不可谓不快。
不过陆铮现在唯一不太清楚的，就是这七层的《鲸吞呼吸法》，和只有三层的《基础呼吸法》，练成后的实力层次具体该如何划分判断。
显而易见的是，层数越多牛逼，而且强化后的呼吸法还如此全面，同样练成前者肯定比后者厉害的多，只是他不知道到底会厉害多少而已。
咕——
陆铮还在思索着问题，突然胃中一阵饥饿的鸣叫，打断了他的思路。
“又来了......”
他无奈的睁开眼，叹息一声，然后下床来到外屋，掀开了灶台上一口黑锅的锅盖。
锅里还剩了一点米饭，陆铮拿碗全部盛起，然后就着许勇送来的咸菜梆子，三下五除二的就把这不到三两米饭扒拉下肚。
吃完一口，感觉肚里的饥饿感缓解了几分，望着空空如也的锅，陆铮心中无语：
“这门鲸吞呼吸法哪里都好，就是太特么容易饿了......”
没错，从一开始修炼鲸吞呼吸法，他就发现这门能够大幅度提升营养摄取转化效率的呼吸法，真的是无愧于鲸吞之名。
它修炼起来的效率极高，炼精化气、壮大气感的效率恐怕是普通呼吸法的十倍以上，但是却只有在食物营养充分的状况下才能达到最高效率。
而同时在这种状况下修炼，身体对食物的消化速度却也达到了一个匪夷所思的程度。
明明陆铮晚上、中午才吃饱没多久，又没有剧烈的活动，但是只要一练起呼吸法，不出两个小时就必定变得饥肠辘辘。
其实这一锅都是他的晚饭，而且他足足做了五六个人的分量，但是现在就被他一个人吃的精光！
搬来外寨这十几天，为了修炼《鲸吞呼吸法》，他每天都要吃掉数斤的粮食，消耗堪称巨大！
“这下有点麻烦了......”
陆铮检查了一下家中所剩不多的粮食，眉头微皱：
“夜巡队作为抚恤给我的粮食，一共也就两石，两百多斤而已。正常来讲节约着吃能吃上好几个月，但是这才半个月不到，我就已经吃了一小半......”
城寨里练武的青壮，饭量本来就要比普通人要大一些，一天吃个一两斤的粮食都是正常。
但是练上《鲸吞呼吸法》的陆铮，饭量却变成了普通练武青壮的数倍。而队里发放给他的抚恤粮只有这么多。照这样下去撑死一个月过后，他就要面临无粮可吃的局面。
到时候不要说是练武，就是生存都成了大问题。
“这样下去不行，不能坐吃山空，必须早作准备！”
想到这里，陆铮目光闪闪，心里隐隐有了打算。