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转眼就是两天一晃而过。
刚刚强化出《混炼铁身功》的陆铮颇为沉迷，大门不出，二门不迈的把大部分的精力都放在了这门横练硬功上。
而这两天中，他经过【洗筋伐髓液】洗练的身体，修炼这门硬功简直是事半功倍，进度快的吓人。
和刀法招式这种武功技艺不同，强化后的《混炼铁身功》一共有三层，第一层叫做练劲入肉，运功之间令得肌肉膨胀，气力大增，抗击打能力大大增加。
第二层，则是叫做千锤万炼，意指全身肌肉经过千锤百炼之后，肌肉组织更加坚韧、紧密。
而第三层身如铁铸，则是浑身的劲力将体魄锤炼打熬到一种极高的程度后，肌肉下的皮膜化作黑青之色，质地极端强韧，甚至能硬抗刀剑这类利器的劈斩。
和内功心法类似，正常来说这一层一层的境界都需要数以年计的打熬修炼，想要完全练成没有个十年以上的功夫想都不要想。
然而陆铮这两天废寝忘食，消耗大量肉食，成百上千的重复着那108式的锤炼架势，修炼进度好像坐火箭一般提升，竟然就即将完成第一层的修炼，踏入第二层！
这天下午。
小院正中，陆铮赤裸着上身，浑身热气腾腾，正在循环往复着一个个复杂的身体架势。
和前两天不同的是，此刻他流着汗的身上，肌体强健，块块肌肉凸起，线条极其明显，宛如一个健身多年的猛男。
同时随着他的不同动作，可以看见四肢、身躯之上大量的肌肉时不时隆起、跳动，在这仿佛被锤炼的跳动中，无数的肌肉纤维变得更加紧致，渐渐地向着一种更加强韧、更加高级的质地改变着。
噼啪！
最后一式做完，陆铮收工，身上传来一连串细碎的骨骼响动之声。
“两天不到，直接练成第一层......”
清晰的感觉到体魄强度的变化，此刻陆铮眼中神采奕奕，他直接大踏步的走向院角，来到一个直径一米，盛满水的大水缸面前。
低下头，他一下就看到了水面中的自己，无论是胸腿、臂膀、腰身，全部都比之前隐隐粗壮了一分。
而且，所有裸露出来的部位，肌肉强健，轮廓线条也好像是刀削斧凿出来的一般，直观给人以一种强悍、狂野、龙精虎猛的感觉！
“帅爆了......”
看着仅仅两天就朝着猛男方向发展的自己，陆铮心中暗暗赞叹。
在他朴素的审美观念里，什么白衣飘飘，羽扇纶巾，那都是娘炮中的娘炮。
真男人，就应该像这样，又大，又强，又硬！
而直接练成《混炼铁身功》第一层，除了外观的改变，更让陆铮躁动不已的，就是体内似乎还有一股难以言喻的庞然力量，正在四肢百骸中潜伏着。
啪！
他心痒难耐，不再臭美，突然俯下身双手环抱着面前盛满水的大水缸。
呼的一声，随着陆铮筋肉绷紧，豁然发力，这足有七八百斤重的水缸，直接被他毫不费力的抬起！
不仅仅如此，在抱起的同时，只见他膝部一提，右手一托，然后就好像举起一个玩具一样，一下把整个笨重的水缸单手举过了头顶，而且还脸不红，心不跳！
就是所谓的霸王举鼎，也无法与之相比。
“太轻松了，我连一半的力气都没有用上......”
陆铮举重若轻的... -->>
转眼就是两天一晃而过。
刚刚强化出《混炼铁身功》的陆铮颇为沉迷，大门不出，二门不迈的把大部分的精力都放在了这门横练硬功上。
而这两天中，他经过【洗筋伐髓液】洗练的身体，修炼这门硬功简直是事半功倍，进度快的吓人。
和刀法招式这种武功技艺不同，强化后的《混炼铁身功》一共有三层，第一层叫做练劲入肉，运功之间令得肌肉膨胀，气力大增，抗击打能力大大增加。
第二层，则是叫做千锤万炼，意指全身肌肉经过千锤百炼之后，肌肉组织更加坚韧、紧密。
而第三层身如铁铸，则是浑身的劲力将体魄锤炼打熬到一种极高的程度后，肌肉下的皮膜化作黑青之色，质地极端强韧，甚至能硬抗刀剑这类利器的劈斩。
和内功心法类似，正常来说这一层一层的境界都需要数以年计的打熬修炼，想要完全练成没有个十年以上的功夫想都不要想。
然而陆铮这两天废寝忘食，消耗大量肉食，成百上千的重复着那108式的锤炼架势，修炼进度好像坐火箭一般提升，竟然就即将完成第一层的修炼，踏入第二层！
这天下午。
小院正中，陆铮赤裸着上身，浑身热气腾腾，正在循环往复着一个个复杂的身体架势。
和前两天不同的是，此刻他流着汗的身上，肌体强健，块块肌肉凸起，线条极其明显，宛如一个健身多年的猛男。
同时随着他的不同动作，可以看见四肢、身躯之上大量的肌肉时不时隆起、跳动，在这仿佛被锤炼的跳动中，无数的肌肉纤维变得更加紧致，渐渐地向着一种更加强韧、更加高级的质地改变着。
噼啪！
最后一式做完，陆铮收工，身上传来一连串细碎的骨骼响动之声。
“两天不到，直接练成第一层......”
清晰的感觉到体魄强度的变化，此刻陆铮眼中神采奕奕，他直接大踏步的走向院角，来到一个直径一米，盛满水的大水缸面前。
低下头，他一下就看到了水面中的自己，无论是胸腿、臂膀、腰身，全部都比之前隐隐粗壮了一分。
而且，所有裸露出来的部位，肌肉强健，轮廓线条也好像是刀削斧凿出来的一般，直观给人以一种强悍、狂野、龙精虎猛的感觉！
“帅爆了......”
看着仅仅两天就朝着猛男方向发展的自己，陆铮心中暗暗赞叹。
在他朴素的审美观念里，什么白衣飘飘，羽扇纶巾，那都是娘炮中的娘炮。
真男人，就应该像这样，又大，又强，又硬！
而直接练成《混炼铁身功》第一层，除了外观的改变，更让陆铮躁动不已的，就是体内似乎还有一股难以言喻的庞然力量，正在四肢百骸中潜伏着。
啪！
他心痒难耐，不再臭美，突然俯下身双手环抱着面前盛满水的大水缸。
呼的一声，随着陆铮筋肉绷紧，豁然发力，这足有七八百斤重的水缸，直接被他毫不费力的抬起！
不仅仅如此，在抱起的同时，只见他膝部一提，右手一托，然后就好像举起一个玩具一样，一下把整个笨重的水缸单手举过了头顶，而且还脸不红，心不跳！
就是所谓的霸王举鼎，也无法与之相比。
“太轻松了，我连一半的力气都没有用上......”
陆铮举重若轻的... -->>
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