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去看中文网 www.7qzw.com,诸天之轮回戒无错无删减全文免费阅读!

,从巴立明喉咙声带震荡出来,在这个二十多平米的监狱里面刮起一阵小风,墙壁更是被震得嗡嗡做响。

    “小子,我收下你了。”

    罗浩虽然身体素质极强,但被罡境的巴立明的打了这么一顿,全身也是一阵阵肉疼。

    好在他开完挂就麻溜地站了起来,躬身抱拳拜道:“徒弟,拜见师傅”

    ......

    付清了徐坤的钱,罗浩就留在监狱,跟随大狱霸巴立明修炼起国术。

    监狱不是那么好留的,但有了巴立明徒弟身份和金钱开道下,罗浩顺利留了下来,并且有了一个在巴立明隔壁的私人牢房。

    罗浩修炼国术第一天,巴立明牢房中。

    “徒弟,你根基不好,以前从来没有练过,腰腿和脚都是稀的。虽然天赋异禀,身具钢筋铁骨,但要学,还得从站桩马步开始。”巴立明站在罗浩身前说道。

    “是,师傅。”萌新罗浩点点头。

    “好,看我动作。”说着,巴立明扎了一个马步,罗浩只见到他身体轻微地一起一伏,就好像真的在骑马一样。

    “来,你来一蹲一个。”做完示范的巴立明说道。

    罗浩学着巴立明的动作,双手平升出去,脚步半蹲,身子上下起伏,蹲得好像极为标准,但并未抓到重点。

    巴立明指点道:

    “马步分为两步,一起一伏,伏下的劲,你脚掌要学鸭和鹅,脚蹼,五指都要松开。

    这样膝盖一松,大腿松,腰坐,腹鼓。”

    “蹲一定要劲先到脚掌,起的时候,脚底五指要学鸡爪一样死死抠在地上。

    五个脚指一抠,就牵动了小腿的骨头和肌肉,膝盖自然挺起来。

    膝盖一挺,大腿一绷紧,提腰,收腹。这是起劲。”

    “在这轻微的起伏之间,要不停地转换全身的重心,这样才能不使重心老落在一个地方造成身体损伤。”

    罗浩听着觉得极有道理,但根本做不到位,理论转化为实践,这科目太难了。

    好在,师傅巴立明就在身旁,每当罗浩的劲力没落到位置上,他就蹭的一脚踢来,而且念着罗浩体质过硬,每一踢都用了不少力道。

    罗浩被踢的地方仿佛受到了针刺一般,肌肉受了刺激,一下就到位了。

    罗浩站了一会,姿势一起一伏,踢舒服了的巴立明说道:“不错,你下身的姿势基本到位了。只是缺了点凌空虚顶的精意。

    这里是牢房倒是没有合适的地方,

    有了,来,徒弟,闭上眼,想象着你正在茫茫的大草原上骑着骏马。

    辽阔的大草原,金色的朝阳从远处的地平线上升起。。。”

    想象着,想象着。

    罗浩仿佛真地纵马奔驰在辽阔的大草原上,远处是太阳,是高山,是茫茫的天地。

    “成了,就这么炼。先练个个把月。”巴立明一看罗浩的姿势越发圆融,形中生意,心中暗道。

    一个月攸然而逝,除了每天的扎马步,罗浩还得充当师傅老巴的沙袋,日子过得那叫一个酸爽。

    一个月间,罗浩的马步扎地已经极为纯熟,脚趾,小腿,腰腹,全身的劲力控制得愈发顺畅,越来越灵活。

    距离凝聚全身力量,集中全部劲力的国术明劲境界,亦是不远矣。

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