，然后点击“添加到主屏幕”第二十一章 时间 (2/2)
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自家小奶茶店，但是味道都挺好的。买完后便拿着奶茶往健身房走去。
“哦，徐瑞xi，很久都没见你来了。”这是一个身材挺壮硕的肌肉男，肌肉都是膨胀起来的。
“我就不是几天没来，怎么就变成很久了……我又不是你这样的，天天往健身房跑……”当然这话徐瑞只敢心里逼逼，毕竟人家块头摆在那里。
“啊！最近事情挺忙的，没什么时间来了。”徐瑞无奈回答道：“这不？我今天下午有空就过来了！”
“就应该这样啊，身体健康还是很重要的，没事就多运动运动！”肌肉男赞同徐瑞的做法。
“嗯，那你先练着吧，我去稍微拉伸一下。”徐瑞说着向肌肉男摆了摆手，然后就向一边的空地走去。
肌肉男也摆手回应，然后又躺在座椅上开始卧推起来。
徐瑞看着那随着举起铁块时那颤抖的肌肉，心里一阵瞧不上。虽然他看上去挺壮的，但是如果我和他对一拳，我相信，我会死！
徐瑞在空地上开始拉伸，然后就开始一些轻负重的力量训练了，毕竟作为一个男生，都喜欢有点肌肉，力量训练就是不二的选择了。
只是想肌肉男那样，徐瑞就不敢恭维了，所以就选用了轻负重的，二来也是怕第二天肌肉会酸痛，防止肌肉的拉伤。
在经过一个多小时健身房的活动后，徐瑞满身汗的休息了起来，看着那个肌肉男还在那里做着。
“徐瑞xi你已经好了吗？”肌肉男一边用毛巾擦着汗，一边问。
“内，我不像你这样训练强度这么大，我就活动活动。”
“嗯，那也挺好。对了，徐瑞xi等会还有事吗？没事的话不如我们一起去旱冰场吧？”肌肉男对徐瑞发出了邀请。
徐瑞一想自己也很久没有去过旱冰场玩了，索性这次就结个伴一起凑个热闹，就答应了：“内，王凯xi，那我先去换身衣服。”
说完徐瑞就拿起身旁的衣带，往换衣间走去。健身房因为在大家健完身会流很多汗，所以专门有一间换衣间让客人换上干净清爽的衣物。
“内，那你去吧，等你换完我也去换。”王凯应了声就站着休息了起来。
等两人从健身房出来后，时间已经是4点30了，徐瑞想着滑完冰正好回家做饭吃。
两人打车来到了一家旱冰场，再付完钱后徐瑞就和王凯走进了这家旱冰场。
“徐瑞xi，这里我经常来，还不错的，环境挺好的！下次你也可以的和朋友一起来，我还是挺推荐这里的！”王凯在和老板打过招呼后就对徐瑞推荐道。
“是嘛，我还是第一次来这里滑冰，我也很久没有滑过冰了，正好这次就来看看。”徐瑞也很无所谓，自己在半岛的朋友就那几个，说不定这是最后一次来这呢。
“嗯，那我们进去吧，时间不早了。我们玩一会就回去了。”王凯招呼着徐瑞往滑冰场里面走。
王凯从一排架子上拿了两双滑冰鞋，递给了徐瑞一双。
“给，徐瑞xi你穿上吧，我们进去玩吧。”王凯说着就穿好了，然后和徐瑞说了声就一溜烟的滑起来了。
徐瑞看着王凯滑的这么快，再看着滑冰场里这么多的小孩子，连忙开口道：“王凯xi，你小心点，这里孩子还是蛮多的，你慢点滑，多注意别撞到孩子。”
徐瑞也不知道王凯有没有听到，就只看到王凯似乎挥了挥手后，也没有再管他了。
摇了摇头，徐瑞慢慢的穿着自己的鞋子，然后再向着里面滑去……
自家小奶茶店，但是味道都挺好的。买完后便拿着奶茶往健身房走去。
“哦，徐瑞xi，很久都没见你来了。”这是一个身材挺壮硕的肌肉男，肌肉都是膨胀起来的。
“我就不是几天没来，怎么就变成很久了……我又不是你这样的，天天往健身房跑……”当然这话徐瑞只敢心里逼逼，毕竟人家块头摆在那里。
“啊！最近事情挺忙的，没什么时间来了。”徐瑞无奈回答道：“这不？我今天下午有空就过来了！”
“就应该这样啊，身体健康还是很重要的，没事就多运动运动！”肌肉男赞同徐瑞的做法。
“嗯，那你先练着吧，我去稍微拉伸一下。”徐瑞说着向肌肉男摆了摆手，然后就向一边的空地走去。
肌肉男也摆手回应，然后又躺在座椅上开始卧推起来。
徐瑞看着那随着举起铁块时那颤抖的肌肉，心里一阵瞧不上。虽然他看上去挺壮的，但是如果我和他对一拳，我相信，我会死！
徐瑞在空地上开始拉伸，然后就开始一些轻负重的力量训练了，毕竟作为一个男生，都喜欢有点肌肉，力量训练就是不二的选择了。
只是想肌肉男那样，徐瑞就不敢恭维了，所以就选用了轻负重的，二来也是怕第二天肌肉会酸痛，防止肌肉的拉伤。
在经过一个多小时健身房的活动后，徐瑞满身汗的休息了起来，看着那个肌肉男还在那里做着。
“徐瑞xi你已经好了吗？”肌肉男一边用毛巾擦着汗，一边问。
“内，我不像你这样训练强度这么大，我就活动活动。”
“嗯，那也挺好。对了，徐瑞xi等会还有事吗？没事的话不如我们一起去旱冰场吧？”肌肉男对徐瑞发出了邀请。
徐瑞一想自己也很久没有去过旱冰场玩了，索性这次就结个伴一起凑个热闹，就答应了：“内，王凯xi，那我先去换身衣服。”
说完徐瑞就拿起身旁的衣带，往换衣间走去。健身房因为在大家健完身会流很多汗，所以专门有一间换衣间让客人换上干净清爽的衣物。
“内，那你去吧，等你换完我也去换。”王凯应了声就站着休息了起来。
等两人从健身房出来后，时间已经是4点30了，徐瑞想着滑完冰正好回家做饭吃。
两人打车来到了一家旱冰场，再付完钱后徐瑞就和王凯走进了这家旱冰场。
“徐瑞xi，这里我经常来，还不错的，环境挺好的！下次你也可以的和朋友一起来，我还是挺推荐这里的！”王凯在和老板打过招呼后就对徐瑞推荐道。
“是嘛，我还是第一次来这里滑冰，我也很久没有滑过冰了，正好这次就来看看。”徐瑞也很无所谓，自己在半岛的朋友就那几个，说不定这是最后一次来这呢。
“嗯，那我们进去吧，时间不早了。我们玩一会就回去了。”王凯招呼着徐瑞往滑冰场里面走。
王凯从一排架子上拿了两双滑冰鞋，递给了徐瑞一双。
“给，徐瑞xi你穿上吧，我们进去玩吧。”王凯说着就穿好了，然后和徐瑞说了声就一溜烟的滑起来了。
徐瑞看着王凯滑的这么快，再看着滑冰场里这么多的小孩子，连忙开口道：“王凯xi，你小心点，这里孩子还是蛮多的，你慢点滑，多注意别撞到孩子。”
徐瑞也不知道王凯有没有听到，就只看到王凯似乎挥了挥手后，也没有再管他了。
摇了摇头，徐瑞慢慢的穿着自己的鞋子，然后再向着里面滑去……