，然后点击“添加到主屏幕” 去看中文网 www.7qzw.com，NBA金刚狼无错无删减全文免费阅读！
。
现在还差512个熟练度就可以升到61级，这个速度其实很快了，只要有时间练习，明天中午就可以升一级。
不过今天只练左右腰位两个位置，以后肯定要练习所有位置的投篮，命中率下滑以后，获得熟练度的速度肯定也会下滑，同样影响等级的提升，所以打板投篮的等级提升不会那么飞快。
而且他不可能将所有时间都拿来练打板投篮，今天只是试验而已，尝试飞蝗石与篮球的结合，才练习了一整天。
武术练习，体能训练，耐力训练，各种基本功训练，篮下技术训练等等，这些都非常重要，都需要分配时间。
尤其是篮下进攻，那才是他现在真正可以用的技术，才是现在他可以立足于尼克斯的重要实力，比打板投篮更重要，更需要练习。
晚餐后，他开始看录像。
菲利普已经帮他准备好了VCD机，霍姆莱斯特给他准备的是四张VCD光盘，不是那种笨重的录像带。
他现在最重要最想练习的是篮下技术，所以先看奥尼尔的。
第一次进攻，防守人是穆托姆博。
奥尼尔从左腰位挤进篮下，卡住防守人在篮筐左前侧要到了位置，接球之后几乎没有任何停顿与调整，直接侧身就是一记隔扣，穆托姆博封盖没有成功。
“威林顿，倒一下。”他没看清楚，马上喊道。
菲利普马上给这次进攻设置了一下反复回放，他看了几次之后，有了一些心得。
奥尼尔接球之后立即顺势向下转身，以右脚为轴心脚，左脚调整了一步，然后起身扣篮。
从接球到完成扣篮，整个技术动作的衔接节奏非常快，所以他刚才第一次看的时候，觉得没有任何调整，实际上是有的。
而在这次进攻中，防守方是单防，没来得及包夹，奥尼尔在侧身调整的时候，庞大的吨位与力量直接就挤开了穆托姆博。
后面起身扣篮的时候，起跳封盖的穆托姆博也被奥尼尔给弹开了，双方的空中对抗能力并不对等。
菲利普说道：“中秋，我觉得你不能照搬他的动作，他的吨位比你大太多了，光是靠吨位就可以挤开防守人，而你不行。”
他若有所思地点点头道：“霍姆莱斯特先生说过，篮下对抗是吨位与力量的较量，再加上一定的技巧，我就算力量和奥尼尔一样，没有他的吨位，也不可能有他的篮下统治力。”
菲利普点头道：“奥尼尔早就被称为NBA联盟历史上最具统治力的超级中锋了。”
贺中秋陷入了沉思，没有奥尼尔的吨位，他怎么增加篮下对抗能力呢？
他的低位对抗高达95级，这是超一流水准，但依然与奥尼尔无法比较。
他怀疑奥尼尔的低位对抗已经达到了100级，绝对的天赋异禀。
这时菲利普又道：“中秋，你现在的对手并不是奥尼尔，而是东部的一些内线。
比如本华莱士，穆托姆博，大Z，安东尼奥戴维斯，迈克尔米勒，小奥尼尔，肯扬马丁这些人。
尼克斯想打进季后赛，这些人才是你最主要的对手。西部的那些内线，常规赛的竞争意义并不大。”
“我明白了。”
菲利普的话惊醒了贺中秋。
“我何必给自己定那么高的目标，上次霍姆莱斯特先生不是说过了吗，尼克斯的实力太差，与奥尼尔所在的湖人没有竞争性。”
“那么对上其他的内线球员，就算是力量最大的本华莱士，我也不怵他。”
“也就是说，凭我的力量，低位对抗能力，我在篮下完全可以借鉴奥尼尔的打法。”
接下来他继续看录像，有了更多的收获。
“低位步伐熟练度+12500，等级提升4级，现为39级。”
“篮下单打熟练度+1800。”
“低位背打熟练度+6500，等级提升2级，现为37级。”
通过看录像，他也在不断地获得奖励，特别是低位步伐与低位背打这种等级很低的技能，提升很快。
以前他完全没有这方面的技术训练，别说训练，根本没有接触过这种技术，也就是看过一些NBA的电视转播。
但那时候也就是看个热闹，没想着要改行打篮球，所以纵然有系统在身，也没学到什么。
……
。
现在还差512个熟练度就可以升到61级，这个速度其实很快了，只要有时间练习，明天中午就可以升一级。
不过今天只练左右腰位两个位置，以后肯定要练习所有位置的投篮，命中率下滑以后，获得熟练度的速度肯定也会下滑，同样影响等级的提升，所以打板投篮的等级提升不会那么飞快。
而且他不可能将所有时间都拿来练打板投篮，今天只是试验而已，尝试飞蝗石与篮球的结合，才练习了一整天。
武术练习，体能训练，耐力训练，各种基本功训练，篮下技术训练等等，这些都非常重要，都需要分配时间。
尤其是篮下进攻，那才是他现在真正可以用的技术，才是现在他可以立足于尼克斯的重要实力，比打板投篮更重要，更需要练习。
晚餐后，他开始看录像。
菲利普已经帮他准备好了VCD机，霍姆莱斯特给他准备的是四张VCD光盘，不是那种笨重的录像带。
他现在最重要最想练习的是篮下技术，所以先看奥尼尔的。
第一次进攻，防守人是穆托姆博。
奥尼尔从左腰位挤进篮下，卡住防守人在篮筐左前侧要到了位置，接球之后几乎没有任何停顿与调整，直接侧身就是一记隔扣，穆托姆博封盖没有成功。
“威林顿，倒一下。”他没看清楚，马上喊道。
菲利普马上给这次进攻设置了一下反复回放，他看了几次之后，有了一些心得。
奥尼尔接球之后立即顺势向下转身，以右脚为轴心脚，左脚调整了一步，然后起身扣篮。
从接球到完成扣篮，整个技术动作的衔接节奏非常快，所以他刚才第一次看的时候，觉得没有任何调整，实际上是有的。
而在这次进攻中，防守方是单防，没来得及包夹，奥尼尔在侧身调整的时候，庞大的吨位与力量直接就挤开了穆托姆博。
后面起身扣篮的时候，起跳封盖的穆托姆博也被奥尼尔给弹开了，双方的空中对抗能力并不对等。
菲利普说道：“中秋，我觉得你不能照搬他的动作，他的吨位比你大太多了，光是靠吨位就可以挤开防守人，而你不行。”
他若有所思地点点头道：“霍姆莱斯特先生说过，篮下对抗是吨位与力量的较量，再加上一定的技巧，我就算力量和奥尼尔一样，没有他的吨位，也不可能有他的篮下统治力。”
菲利普点头道：“奥尼尔早就被称为NBA联盟历史上最具统治力的超级中锋了。”
贺中秋陷入了沉思，没有奥尼尔的吨位，他怎么增加篮下对抗能力呢？
他的低位对抗高达95级，这是超一流水准，但依然与奥尼尔无法比较。
他怀疑奥尼尔的低位对抗已经达到了100级，绝对的天赋异禀。
这时菲利普又道：“中秋，你现在的对手并不是奥尼尔，而是东部的一些内线。
比如本华莱士，穆托姆博，大Z，安东尼奥戴维斯，迈克尔米勒，小奥尼尔，肯扬马丁这些人。
尼克斯想打进季后赛，这些人才是你最主要的对手。西部的那些内线，常规赛的竞争意义并不大。”
“我明白了。”
菲利普的话惊醒了贺中秋。
“我何必给自己定那么高的目标，上次霍姆莱斯特先生不是说过了吗，尼克斯的实力太差，与奥尼尔所在的湖人没有竞争性。”
“那么对上其他的内线球员，就算是力量最大的本华莱士，我也不怵他。”
“也就是说，凭我的力量，低位对抗能力，我在篮下完全可以借鉴奥尼尔的打法。”
接下来他继续看录像，有了更多的收获。
“低位步伐熟练度+12500，等级提升4级，现为39级。”
“篮下单打熟练度+1800。”
“低位背打熟练度+6500，等级提升2级，现为37级。”
通过看录像，他也在不断地获得奖励，特别是低位步伐与低位背打这种等级很低的技能，提升很快。
以前他完全没有这方面的技术训练，别说训练，根本没有接触过这种技术，也就是看过一些NBA的电视转播。
但那时候也就是看个热闹，没想着要改行打篮球，所以纵然有系统在身，也没学到什么。
……