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初级的体能强化,提升的效果不是太强。一般的普通人,体能数据如果是一百,那强化后的林玄能有150。通过每日不断的锻炼,其实有80%以上的人能够训练达到初级体能强化的效果。
加上身上肌肉的酸痛,所以林玄根本无法完成龚箭安排的惩罚性训练。
第二天醒来,林玄发现自己身体酸痛倒是减轻了不少,经历了昨天的极限训练,感觉慢慢熟悉了系统奖励的初级强化后的增幅!
“今天看来人已经来齐了,很好。老黑班长经常跟你们说纪律问题,但现在我再跟你们强调一次。以后谁违犯了纪律,全体都要受罚,包括老黑班长也是。”龚箭扫了一眼站在眼前的新兵,缓缓说道。
“报告指导员,凭什么别人犯的错,要我们来承担,我反对集体惩罚。”何晨光大声道。
“是啊,指导员,太不公平了,为什么不能一人做事一人当。”王彦兵道。想到要是以后林玄再犯错,他们岂不是都要被连累?
“要成为一支优秀的团队,必须要学会荣辱与共。我相信你们只要能够团结一致,任何困难也难不住你们。”龚箭道。
他就是想让新兵们能在互相帮助中共同成长,共同进步,培养他们团队的默契和配合。比如说他们在违犯军纪前,会想到连累其他人的可能。
“该说我也说的差不多了,现在五公里负重越野跑开始。”
“是!”
话音一落,由老黑班长带队,所有人朝着前方的山头冲了出去。对于每天早晨的负重跑,大家也都轻车熟路了。
但饶是如此,跑在最后的仍然是体型有些虚胖的李二牛。
“老黑,他们的成绩怎么样?”
“现在是林玄一马当先,何晨光紧跟其后,而且速度比前天快了很多,估计跑第一名不难。”老黑班长惊讶的说着。
“看来应该是习惯了负重跑的训练了,不得不说,他的身体素质确实不错。”龚箭赞声道。
“除了纪律性,林玄没有什么毛病。倒是那李二牛,估计又要吃不上早饭了。”老黑摇头说道。
“不能吃早餐也好,他的身体有些虚胖,正好给他减减肥。”龚箭道。
正如两人讨论,最后林玄跑了第一。或许是习惯了负重跑,亦或者是昨天了解到了身体的极限所在,对比昨天十几公里,肌肉酸痛的状态,现在五公里越野跑感觉不要太简单。所以林玄一马当先,领先了何晨光一百多米跑完了全程。
第一批跑完的是林玄他们三个,其他人也陆续跑完,最后一人是李二牛。从跑完仍然剩余体力看出,他的进步比以前也很大。
“大家原地休息十分钟,接着回去吃早饭。”老黑宣布道。
“是。”
众人坐在山上的石头上休息,恢复负重跑消耗的体力。
等他们回到部队,已经是早上七点半。部队里的食堂也给他们准备好了早饭,从里面传出了一阵阵蒸面的面香。
虽然早餐很简单,但每个人都如同饿虎... -->>
初级的体能强化,提升的效果不是太强。一般的普通人,体能数据如果是一百,那强化后的林玄能有150。通过每日不断的锻炼,其实有80%以上的人能够训练达到初级体能强化的效果。
加上身上肌肉的酸痛,所以林玄根本无法完成龚箭安排的惩罚性训练。
第二天醒来,林玄发现自己身体酸痛倒是减轻了不少,经历了昨天的极限训练,感觉慢慢熟悉了系统奖励的初级强化后的增幅!
“今天看来人已经来齐了,很好。老黑班长经常跟你们说纪律问题,但现在我再跟你们强调一次。以后谁违犯了纪律,全体都要受罚,包括老黑班长也是。”龚箭扫了一眼站在眼前的新兵,缓缓说道。
“报告指导员,凭什么别人犯的错,要我们来承担,我反对集体惩罚。”何晨光大声道。
“是啊,指导员,太不公平了,为什么不能一人做事一人当。”王彦兵道。想到要是以后林玄再犯错,他们岂不是都要被连累?
“要成为一支优秀的团队,必须要学会荣辱与共。我相信你们只要能够团结一致,任何困难也难不住你们。”龚箭道。
他就是想让新兵们能在互相帮助中共同成长,共同进步,培养他们团队的默契和配合。比如说他们在违犯军纪前,会想到连累其他人的可能。
“该说我也说的差不多了,现在五公里负重越野跑开始。”
“是!”
话音一落,由老黑班长带队,所有人朝着前方的山头冲了出去。对于每天早晨的负重跑,大家也都轻车熟路了。
但饶是如此,跑在最后的仍然是体型有些虚胖的李二牛。
“老黑,他们的成绩怎么样?”
“现在是林玄一马当先,何晨光紧跟其后,而且速度比前天快了很多,估计跑第一名不难。”老黑班长惊讶的说着。
“看来应该是习惯了负重跑的训练了,不得不说,他的身体素质确实不错。”龚箭赞声道。
“除了纪律性,林玄没有什么毛病。倒是那李二牛,估计又要吃不上早饭了。”老黑摇头说道。
“不能吃早餐也好,他的身体有些虚胖,正好给他减减肥。”龚箭道。
正如两人讨论,最后林玄跑了第一。或许是习惯了负重跑,亦或者是昨天了解到了身体的极限所在,对比昨天十几公里,肌肉酸痛的状态,现在五公里越野跑感觉不要太简单。所以林玄一马当先,领先了何晨光一百多米跑完了全程。
第一批跑完的是林玄他们三个,其他人也陆续跑完,最后一人是李二牛。从跑完仍然剩余体力看出,他的进步比以前也很大。
“大家原地休息十分钟,接着回去吃早饭。”老黑宣布道。
“是。”
众人坐在山上的石头上休息,恢复负重跑消耗的体力。
等他们回到部队,已经是早上七点半。部队里的食堂也给他们准备好了早饭,从里面传出了一阵阵蒸面的面香。
虽然早餐很简单,但每个人都如同饿虎... -->>
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