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去看中文网 www.7qzw.com,灌篮之我很强无错无删减全文免费阅读!

表情带着不可置信的表情,但是内心变强的渴望让他很快就接受这个安排。

    “越野!你跟福田一样,3万次中投,不过你还要进行三分球的投篮,同样3万球。”说完鱼住福田,就轮到这些不是最需要,但却是必要的球员了。

    “我明白了。”越野的好胜心是最强的,他不允许自己露出怯懦的反应,但其实,他的内心早已认命。

    “植草,你是最稳定的球员,但是缺少灵光一闪的创造力,我唯有让你的稳定和突破再进步一步,接下来,你将会不停的运球,运球再运球。”

    “运球?就这样?”植草有点不敢相信,这个安排有点太轻松了。

    “不是普通的运球,我要你同时两颗球一起来,同时我将安排有三个人对你作出各种干扰,放心吧,我不会让你的训练这么好过的,呵呵……”不知为何,植草总觉得田冈的笑容充满了诡异。

    “你这样说,我怎么放心呀……”

    “池上,接下来轮到你了,你也是我们队的防守专家,进攻方面我们陵南已经有足够的得分点,你的防守是我们不可缺乏的,你的防守技术已经很成熟,短时间内是很难有大的进步了,那么,我将会撤退让你的体力和体格在短时间内来个大跨越,我问过了我一个训练师朋友,已经为你设计了一系列的体能训练。你要做好心理准备,因为,你的训练将会是最辛苦的。”池上也是陵南里面很稳重成熟的一个球员,但是,田冈这番话,还是有点吓到他了,他刚才听到其他人的训练,已经有点心惊胆颤的感觉,而他居然将会是最辛苦的那个,这不是要他的命吗?但是无论如何,他没有拒绝的余地。

    “仙道,轮到你了。”正当所有人都以为田冈宣布完时,田冈话锋一转,转到仙道这里来。

    “什么?我也有吗?”仙道虽然是个很优秀的球员,但他骨子里其实充满了对悠闲的憧憬,田冈刚才的特训安排,已经把他吓很大了,他还庆幸自己是个很全能的球员,应该不用再有什么特训呢。

    “你当然也有,虽然你的技术和出色,但是体格方面算不上很好,不然你也不会被前田各种强吃了,你接下来的目标,就是增加你的对抗能力,我知道这不是个短期内就可以进步的东西,但好歹也是会有点进步!”田冈的每一个安排,其实都是出于对陵南的了解。

    “那么?具体的训练呢?”仙道知道自己是逃不过的,但也作出最后的挣扎,希望具体方案会比较轻松。

    “嗯。具体是要让你在保持速度的同时,增加你的体重,所以你将要不停的跑,不是慢跑,而是尽全力的冲刺。还有就是进攻,不过我会让人对你各种犯规,需要你在被犯规的情况下保持命中率!”田冈这个安排,虽然不算是最辛苦,但技术成分绝对是最高,而且还要保护自己不受伤。

    “好吧,我明白了……”仙道的声音,有着认命的感觉。

    “最后轮到营平,虽然全国大赛,你可能没有很多的出场时间,但是也必须防范鱼住受伤会五犯离场,所以你的训练也是必须的,你的体格注定你不可能成为鱼住这样的中锋,所以我希望你可以把翔阳的花形当作模板,成为像他一样的中锋,所以,接下来你将会进行各种投篮训练,和骗犯规的防守,你可以在和鱼住进行勾手训练的时候思考如何造成鱼住的犯规,明白了吗!”田冈在比赛时的战术或许有点不足,但在训练方面绝对是一个好手。

    “我…我明白了!谢谢教练!”营平其实算是一个蛮柔软的人,而且陵南由于鱼住的存在,让他一直以来受到很多的忽略,突然之间田冈对他的重视,让他很是惊喜。

    “呃……教练,那么我呢?”等了良久,拓也也没有听到自己的训练安排,于是发问。

    “嗯……你很平衡,我找不到你有什么不足的地方,你的技术会随着慢慢的训练而增加,所以我也不知道该如何训练你,你有什么想法吗?”田冈的确想不到拓也有什么不足,他一直在球场上做得很好,而且最近他把仙道从皇牌球员中挤了下来,田冈有点不知怎样对他安排。

    “要不,让我和池上一起训练吧,体力这种东西没有人会嫌多的。”拓也考虑一番,提出自己的想法。

    “嗯…好吧,就这样决定了。”田冈想了想,也允许了这个提议。

    “好了,今天就到处为止,明天星期六日我们放假两天,好好休息,迎接接下来的特训吧!”

    ————

    ps:丞相是个喜欢篮球的球迷,但不是专业的训练师,所以这一章可能有点不科学的地方没有发现,如果真的有不合理的地方,也请体谅~

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